Gừng và trà xanh là hai loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có thể là những thức uống tuyệt vời giúp bạn tăng đề kháng vào những ngày trời trở lạnh như thế này. Hãy thử một tách trà nóng có thể dễ dàng làm ấm cơ thể. Có thể khó để lựa chọn, vì có rất nhiều loại.

TRÀ GỪNG HAY TRÀ XANH TỐT HƠN CHO SỨC KHỎE VÀO MÙA LẠNH?

<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Với nhiều người, trà đen là một loại trà phổ biến, được nhiều người thưởng thức hàng ngày. Nhưng bạn có biết rằng, có một loại trà đen với mức giá lên tới 25 triệu đồng? Vậy tại sao loại trà này lại đặc biệt như thế? Hãy cùng Việt Thiên tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Loại trà đen đặc biệt</h2><img src="https://q.vietgiaitri.com/2019/8/7/muc-so-thi-loai-tra-quy-hiem-dac-san-tra-ky-luc-dat-nhat-the-gioi-9f9c0-4166880_default.jpg" alt="Trà Maijan Orthodox: Tin tức Trà Maijan Orthodox 2024 mới nhất - Việt Giải Trí" width="1000" height="525" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Loại trà có mức giá đắt đỏ này thường được hái vào sáng sớm trong những ngày đặc biệt. Sau đó, trà được lựa chọn bằng tay rồi phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà là thức uống có từ lâu đời và được nhiều người yêu thích. Trên thế giới có nhiều loại chè (trà) độc đáo có giá đắt đỏ nhưng vẫn hút người tiêu dùng.&nbsp;<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Điển hình vào năm 2019, 2kg trà Maijan Orthodox Golden của công ty trà Assam từng được bán với giá 50 triệu đồng. Tính ra, mỗi kg trà có giá 25 triệu đồng. Theo nguồn tin Ndtv, tại Trung tâm đấu giá trà Guwahati vừa qua, một túi trà nặng 2kg Maijan Orthodox Golden của công ty trà Assam (Ấn Độ) đã được bán với giá khoảng gần 50 triệu đồng.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Maijan Orthodox Golden được xem là loại trà quý hiếm. Chúng được chế biến từ những khóm trà có tuổi thọ 100 tuổi ở các nông trường của Công ty Assam. Mọi công đoạn sản xuất loại trà này đều hoàn toàn thủ công.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Để bán được giá cao như vậy, người ta thường hái búp chè vào sáng sớm trong những ngày đặc biệt. Sau đó, trà được lựa chọn bằng tay rồi phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.&nbsp;<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Năm nay, Công ty Assam sản xuất được 35kg trà Maijan Golden và chỉ có 2kg được mang tới phiên đấu giá lần này.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Điểm đặc biệt thu hút thực khách ở loại trà quý hiếm này là hương vị tinh tế, trong lành, mang đến cho người uống những trải nghiệm thú vị và mới lạ.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Với 850 khu vườn trồng, bang Assam đóng góp hơn 50% sản lượng trà tại Ấn Độ với hơn 650kg trà được cung cấp ra thị trường mỗi năm. Nhiều thực khách trên thế giới ưa chuộng trà của Công ty Assam (Ấn Độ), hơn thế nữa, người ta có thể bỏ ra một số tiền lớn hơn mức kỷ lục trên để mua trà.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Maijan Orthodox Golden được coi là loại trà nổi bật nhất trong các sản phẩm. Loại trà này được chế biến từ những khóm trà có tuổi thọ 100 tuổi ở các khu trồng trà của Công ty Assam và được sản xuất trên quy trình hoàn toàn thủ công.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Không hổ danh là loại trà quý hiếm, Maijan Orthodox "quyến rũ" thực khách bằng hương vị tinh tế, trong lành, mang đến cho người uống những trải nghiệm thú vị, đặc biệt. Maijan Orthodox Golden xứng đáng là ly trà hoàng gia dành cho giới thượng lưu.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà Maijan Orthodox Golden là loại trà gì?</h2><img src="https://bizweb.dktcdn.net/100/025/663/files/tra-dat-nhat-the-gioi-1.jpg?v=1618720493240" alt="Khám phá những loại trà đắt nhất thế giới làm giới &quot;sành trà&quot; mê mẩn | Plantrip Cha" width="1001" height="751" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Không giống như những loại trà thông thường, Maijan Orthodox Golden không được hái từ những cây trà non trẻ. Bí mật làm nên sự khác biệt đầu tiên nằm ở nguồn gốc nguyên liệu: những búp trà non được tuyển chọn tỉ mỉ từ những cây trà cổ thụ có tuổi đời lên đến 100 năm, tọa lạc tại các đồn điền trà lâu đời của Công ty Assam, thuộc bang Assam, Ấn Độ.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Assam, vùng đất được mệnh danh là “thủ phủ trà” của Ấn Độ, nổi tiếng với khí hậu nhiệt đới gió mùa, lượng mưa dồi dào và thổ nhưỡng màu mỡ. Chính điều kiện tự nhiên lý tưởng này đã góp phần tạo nên hương vị đặc trưng, đậm đà khó quên cho các loại trà Assam, và Maijan Orthodox Golden chính là một tuyệt phẩm đỉnh cao.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Những cây trà cổ thụ, sau hàng thế kỷ hấp thụ tinh hoa đất trời, đã tích lũy trong từng búp trà non một nguồn dưỡng chất dồi dào, tạo nên hương vị đậm đà, phức tạp và tinh tế mà không loại trà nào sánh kịp.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Không chỉ dừng lại ở nguồn gốc nguyên liệu quý hiếm, Maijan Orthodox Golden còn được thu hoạch vào những thời điểm vô cùng đặc biệt. Người ta không hái trà vào bất cứ ngày nào trong năm, mà chỉ lựa chọn những buổi sáng sớm trong những ngày đặc biệt, khi mà sương sớm còn đọng trên lá, khi mà ánh nắng ban mai đầu tiên vừa ló rạng.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Khoảnh khắc này được coi là “thời điểm vàng” để thu hoạch trà, bởi lúc này, những búp trà non đang ở trạng thái tinh khiết nhất, căng tràn nhựa sống, lưu giữ trọn vẹn hương vị tinh túy của đất trời.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Sau khi thu hoạch, từng búp trà non được lựa chọn bằng tay bởi những nghệ nhân lành nghề với nhiều năm kinh nghiệm. Quá trình này đòi hỏi sự tỉ mỉ, cẩn trọng và đôi bàn tay khéo léo để đảm bảo chỉ những búp trà đạt tiêu chuẩn chất lượng cao nhất mới được chọn.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tiếp theo, trà được phơi khô dưới ánh nắng mặt trời tự nhiên, một phương pháp truyền thống giúp giữ nguyên hương vị và dưỡng chất của trà. Quá trình này được kiểm soát chặt chẽ, đảm bảo trà được phơi khô đều, không bị cháy hay mất đi hương thơm.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Điểm đặc biệt trong quy trình chế biến Maijan Orthodox Golden chính là tất cả các công đoạn đều được thực hiện hoàn toàn thủ công, không sử dụng bất kỳ máy móc hay thiết bị hiện đại nào. Chính sự tỉ mỉ, tâm huyết và kỹ thuật điêu luyện của những nghệ nhân trà đã góp phần tạo nên hương vị độc đáo, tinh tế và đẳng cấp cho loại trà này.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Do yêu cầu khắt khe về nguyên liệu, thời điểm thu hoạch và quy trình chế biến, sản lượng Maijan Orthodox Golden mỗi năm vô cùng hạn chế. Chính sự khan hiếm này đã góp phần đẩy giá trị của Maijan Orthodox Golden lên cao ngất ngưởng, biến nó trở thành một trong những loại trà đắt đỏ nhất thế giới.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Hương thơm của trà Maijan Orthodox Golden vô cùng đặc biệt, không nồng nàn, gắt gỏng mà nhẹ nhàng, thanh khiết, phảng phất hương hoa cỏ tự nhiên, xen lẫn chút hương gỗ và mật ong. Khi nhấp một ngụm trà, bạn sẽ cảm nhận được như đang lạc bước vào một khu rừng trà cổ thụ, hít thở bầu không khí trong lành, tinh khiết của thiên nhiên. Điểm đặc biệt của Maijan Orthodox Golden chính là dư vị kéo dài, lưu luyến mãi trong khoang miệng sau khi thưởng thức. Dư vị ngọt ngào, thanh tao này như một lời nhắc nhở về trải nghiệm tuyệt vời mà ly trà mang lại, khiến người thưởng thức không thể nào quên.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Maijan Orthodox Golden không chỉ đơn thuần là một thức uống, mà còn là một tác phẩm nghệ thuật, một biểu tượng của sự sang trọng, đẳng cấp và là minh chứng cho sự kết hợp hoàn hảo giữa thiên nhiên, con người và thời gian. Mức giá 25 triệu đồng/kg không chỉ phản ánh giá trị vật chất của trà, mà còn là giá trị của sự quý hiếm, sự tinh tế trong từng công đoạn chế biến và trải nghiệm hương vị độc nhất vô nhị mà nó mang lại.<span style="font-size:11pt;font-family:Roboto,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Thưởng thức Maijan Orthodox Golden không chỉ là thưởng thức một ly trà, mà còn là thưởng thức một phần lịch sử, một nền văn hóa và một nghệ thuật tinh túy. Đó là một trải nghiệm xứng đáng cho những ai trân trọng giá trị của sự tinh tế, sự hoàn hảo và những điều tuyệt vời nhất mà cuộc sống mang lại.

Với nhiều người, trà đen là một loại trà phổ biến, được nhiều người thưởng thức hàng ngày. Nhưng bạn có biết rằng, có một loại trà đen với mức giá lên tới 25 triệu đồng? Vậy tại sao loại trà này lại đặc biệt như thế? Hãy cùng Việt Thiên tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

LOẠI TRÀ ĐEN VỚI MỨC GIÁ 25 TRIỆU ĐỒNG CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

Ai cũng biết rằng, lá trà xanh và gừng là những loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Công dụng khi uống riêng từng loại là điều không ai phải bàn cãi nữa. Nhưng khi kết hợp với nhau thì liệu nó còn tốt cho sức khỏe hay không?

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI KHI UỐNG TRÀ XANH VỚI GỪNG

Nước trà là thức uống được người Việt yêu thích nhất. Rất nhiều người, nhất là người lớn tuổi lựa chọn uống trà thay nước lọc hàng ngày mà không biết rằng, uống trà quá nhiều không mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như mọi người vẫn nghĩ.

BẠN ĐÃ BIẾT VỀ TÁC HẠI KHI UỐNG QUÁ NHIỀU TRÀ XANH CHƯA?

Từ xưa đến nay, tách trà luôn xuất hiện bên cạnh người Việt như một nét đẹp văn hóa. Tách trà xuất hiện trong bữa cơm, tách trà xuất hiện trên bàn khi hàn huyên cũng bạn bè, tách trà theo người nông dân nghỉ ngơi lúc mệt mỏi,... Nhưng có rất nhiều người không biết về công dụng và cách bảo quản trà khô đúng cách.

TRÀ KHÔ - CÔNG DỤNG VÀ CÁCH BẢO QUẢN ÍT NGƯỜI BIẾT ĐẾN

<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Để hỗ trợ các chức năng của gan, hãy sử dụng 7 loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa và vitamin để bảo vệ gan khỏi bị tổn thương, thúc đẩy khả năng tái tạo và cải thiện hiệu quả xử lý độc tố.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bạn có biết rằng Gan là bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể</h2><img src="https://login.medlatec.vn//ImagePath/images/20230424/20230424_Uong-tra-nhieu-co-the-lam-tang-tinh-trang-o-nong.jpg" alt="Uống trà có tốt không? Cách uống trà đúng, có lợi cho sức khỏe" width="1000" height="600" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người, thực hiện hơn 500 chức năng thiết yếu để duy trì sức khỏe. Gan giải độc các chất có hại, chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thực phẩm chúng ta ăn, lưu trữ vitamin và khoáng chất để sử dụng sau này và sản xuất mật để hỗ trợ tiêu hóa.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Với vai trò trung tâm trong việc lọc độc tố và chất thải ra khỏi máu, việc giữ cho gan khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể của bạn.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Để hỗ trợ các chức năng tự nhiên của gan, bạn có thể tiêu thụ các loại thực phẩm giúp gan khỏe mạnh và đồ uống giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này sẽ giúp bảo vệ gan khỏi bị tổn thương, thúc đẩy khả năng tái tạo và cải thiện hiệu quả xử lý độc tố.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Những loại trà và đồ uống hỗ trợ chức năng gan</h2><img src="https://image.plo.vn/w1000/Uploaded/2024/tmuihk/2023_11_06/tra-xanh-tot-cho-gan-4056-5844.jpg.webp" alt="7 loại trà tốt nhất giúp cải thiện chức năng gan | Báo Pháp Luật TP. Hồ Chí Minh" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Dưới đây là 7 loại đồ uống có thể hỗ trợ chức năng của gan, giúp sức khỏe tốt hơn.<h3 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:16pt;margin-bottom:4pt;"><span style="font-size:13.999999999999998pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#434343;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Nước chanh</h3><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm vắt nửa quả chanh sẽ rất tốt cho gan của bạn. Chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ tế bào gan khỏi stress oxy hóa. Để tăng hiệu quả, bạn có thể thêm một lát gừng tươi hoặc một nhúm nghệ, cả hai đều có đặc tính chống viêm.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Theo Tiến sỹ Samuel Mathis, MBA, bác sỹ y khoa gia đình được cấp phép hành nghề và là Giám đốc chương trình nghiên cứu sinh y học hành vi và y học tích hợp tại Khoa Y của Đại học Texas (Mỹ), tính axit của nước chanh có thể kích thích các enzym tiêu hóa, có khả năng hỗ trợ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng, gián tiếp hỗ trợ chức năng gan.<h3 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:16pt;margin-bottom:4pt;"><span style="font-size:13.999999999999998pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#434343;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà nghệ</h3><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Nghệ chứa curcumin, một hợp chất có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh có thể hỗ trợ chức năng gan. Curcumin đã được nghiên cứu về khả năng làm giảm viêm gan và ngăn ngừa tích tụ mỡ.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng curcumin làm giảm đáng kể chất béo gan và cholesterol LDL, giúp gan khỏe mạnh và làm giảm các triệu chứng của bệnh gan.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bạn chỉ cần thêm 2 thìa cà phê bột nghệ vào bất kỳ loại trà nào mà bạn yêu thích và dùng từ 1-2 lần mỗi ngày.<h3 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:16pt;margin-bottom:4pt;"><span style="font-size:13.999999999999998pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#434343;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà hoa cúc</h3><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà hoa cúc thường được coi là đồ uống giúp làm dịu thần kinh và thư giãn trước khi đi ngủ. Hoa cúc có chứa sesquiterpene lactone, có tác dụng hỗ trợ giải độc gan.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Ngoài ra, loại thảo mộc này còn có đặc tính chống viêm, giúp cơ thể xử lý các chất trung gian của quá trình giải độc hiệu quả.<h3 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:16pt;margin-bottom:4pt;"><span style="font-size:13.999999999999998pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#434343;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Cà Phê</h3><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người uống càphê đen (không thêm đường hoặc kem) ở mức vừa phải ( không quá 400 miligam caffeine/ngày) sẽ ít có nguy cơ mắc bệnh các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Theo các nhà nghiên cứu, khi cơ thể tiêu hóa caffeine sẽ tạo ra một chất hóa học gọi là paraxanthine có tác dụng làm chậm sự phát triển của mô sẹo liên quan đến xơ hóa. Điều đó có thể giúp hỗ trợ chống lại ung thư gan, xơ gan, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.<h3 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:16pt;margin-bottom:4pt;"><span style="font-size:13.999999999999998pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#434343;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà xanh</h3><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà xanh nổi tiếng với hàm lượng catechin cao, một loại chất chống oxy hóa có thể giúp giảm stress oxy hóa và tình trạng viêm ở gan. Một số nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ trà xanh thường xuyên có liên quan đến việc cải thiện mức độ men gan và có thể làm giảm sự tích tụ chất béo trong gan, đặc biệt là ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu .<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tuy nhiên, cũng chỉ nên tiêu thụ trà xanh ở mức vừa phải, từ 2-3 tách/ngày<h3 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:16pt;margin-bottom:4pt;"><span style="font-size:13.999999999999998pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#434343;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà cam thảo</h3><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Thành phần hoạt chất chính của cam thảo là glycyrrhizin, có khả năng kháng virus, kháng khuẩn và chống viêm. Glycyrrhizin cũng giúp làm giảm các enzyme, ngăn ngừa tác hại của chúng với gan.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Cam thảo chứa chất chống viêm, giúp bảo vệ gan khỏi tác động của việc tiêu thụ quá nhiều rượu.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Pha trà cam thảo khá đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi 250ml nước rồi thả vào đó 2-4 lát cam thảo khô, sau đó có thể thêm chút mật ong, vài lát chanh để tăng thêm hương vị cho trà.<h3 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:16pt;margin-bottom:4pt;"><span style="font-size:13.999999999999998pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#434343;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà Atiso</h3><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà Atiso là một loại đồ uống bổ sung tuyệt vời hỗ trợ gan. Lá Atisô thúc đẩy sản xuất mật, cải thiện sức khỏe gan. Atiso cũng giúp gan phát triển mô mới, hỗ trợ sửa chữa và tái tạo, được coi là một trong những loại trà thảo dược tốt nhất cho sức khỏe gan.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà Atiso cũng nên sử dụng lượng hợp lý. Nếu là Atiso tươi, mỗi ngày dùng 10-20g sắc với 1 lít nước; Atiso khô là 5-10g pha với 1 lít nước. Còn Atiso dạng túi lọc mỗi ngày tối đa 3-4 túi, mỗi túi pha với 1 cốc nước sôi 200ml. <span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:italic;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Theo: vietnamplus.vn

Để hỗ trợ các chức năng của gan, hãy sử dụng 7 loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa và vitamin để bảo vệ gan khỏi bị tổn thương, thúc đẩy khả năng tái tạo và cải thiện hiệu quả xử lý độc tố.

7 LOẠI TRÀ VÀ ĐỒ UỐNG CÓ THỂ CẢI THIỆN CHỨC NĂNG GIẢI ĐỘC TỰ NHIÊN CỦA GAN

<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà thảo mộc là một loại thức uống tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, nhất là vào những ngày thời tiết lạnh giá của mùa đông. Dưới đây là những loại trà giúp tăng cường hệ miễn dịch trong mùa lạnh.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà nhân sâm</h2><img src="https://maycuungai.com.vn/wp-content/images/Huong-dan-dung-tra-nhan-sam-giup-tang-cuong-sinh-luc-de-chong-lai-benh-tat-hieu-qua-3.jpg" alt="Hướng dẫn dùng trà nhân sâm giúp tăng cường sinh lực để chống lại bệnh tật hiệu quả -" width="1000" height="714" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà nhân sâm từ lâu đã được sử dụng như một thức uống tăng cường sức khỏe tổng thể. Theo y học cổ truyền, nhân sâm có tác dụng đại bổ nguyên khí, ích huyết, sinh tân.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà nhân sâm có tác dụng tốt lên tất cả các hệ cơ quan, giúp tái tạo tế bào bạch cầu, ngăn chặn sự nhân lên của virus và rút ngắn thời gian cảm cúm.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà hoa cúc</h2><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà hoa cúc không chứa caffeine là một loại trà thảo mộc nhẹ nhàng, giúp cơ thể thư giãn và cảm thấy thoải mái.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà hoa cúc đã được sử dụng trong nhiều năm, như một phương thuốc tự nhiên tại nhà, bao gồm khả năng thúc đẩy giấc ngủ và giảm lo âu, giảm cảm lạnh, giảm khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, bảo vệ dạ dày, bảo vệ làn da khỏi sự thay đổi theo mùa và tăng cường khả năng miễn dịch.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bạn nên uống 2 cốc trà hoa cúc mỗi ngày để tận hưởng lợi ích sức khỏe của trà. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều loại trà này vì có thể sẽ gây các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà bạc hà nguyên lá</h2><img src="https://vuanem.com/blog/wp-content/uploads/2022/12/uong-tra-bac-ha.jpg" alt="Trà bạc hà - Thức uống ngon miệng, nhiều lợi ích đối với sức khỏe - Vua Nệm" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bạc hà có đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại các vi sinh vật tạo ra mảng bám trên răng, giúp hơi thở thơm tho hơn và mang lại nhiều lợi ích cho vệ sinh răng miệng. Hơn nữa, loại trà này còn có tác dụng giảm nhiễm trùng họng, viêm xoang và ho. Không chỉ thế, khi cơ thể bị sốt, sử dụng bạc hà sẽ khiến lỗ chân lông giãn ra, giúp thoát nhiệt, hạ sốt.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bạn có thể uống trà bạc hà vào bất cứ lúc nào trong ngày hoặc khi cần thiết nhưng tốt nhất là 30 phút sau ăn. Trà bạc hà còn đặc biệt hiệu quả trong hỗ trợ giảm các vấn đề tiêu hóa, tăng cường chức năng dạ dày, từ đó tăng cường miễn dịch của cơ thể.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà kỷ tử</h2><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà kỷ tử được người Trung Quốc mệnh danh là "kim cương đỏ" vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Câu kỷ tử có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh vì chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất và các chất chống oxy hóa.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Chiết xuất từ quả kỷ tử đỏ có tác dụng ức chế khối u tiềm ẩn (do khả năng tăng mức độ chất chống oxy hóa và giảm mức độ cytokine gây viêm IL-5 và IL-8 trong máu). Sử dụng trà kỷ tử thường xuyên còn cải thiện chứng trầm cảm, lo âu và khó ngủ.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà hoa dâm bụt</h2><img src="https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/6_loi_ich_khi_uong_tra_hoa_dam_but_khong_phai_ai_cung_biet_3_83dc3ac829.jpg" alt="Lợi ích khi uống trà hoa dâm bụt không phải ai cũng biết" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà hoa dâm bụt không chứa calo hoặc caffeine, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong những lúc tâm trạng u ám và buồn chán.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà hoa dâm bụt có thể được uống nóng hoặc lạnh với đá và thêm hương vị tùy chọn nhưng không nên uống quá 3 cốc mỗi ngày.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà hoa dâm bụt chứa chất chống oxy hóa hỗ trợ cơ thể chống lại các gốc tự do, là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa và gây ra nhiều bệnh tật.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Hơn nữa, trà hoa dâm bụt còn chứa các hợp chất có tính kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus hiệu quả. Do đó, tiêu thụ lượng trà hoa dâm bụt hợp lý sẽ giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà gừng</h2><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Gừng chứa gingerol và các hợp chất phenolic khác như quercetin, zingerone, thường được sử dụng để làm dịu các triệu chứng tiêu hóa khó chịu như buồn nôn, cảm lạnh, viêm phế quản...<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Ngoài ra, gừng còn có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch do có chứa vitamin C, B6, magie cùng một lượng nhỏ sắt và canxi. Hơn nữa, theo nghiên cứu, hợp chất phenol trong gừng mang lại đặc tính chữa bệnh, giúp phòng các bệnh mùa đông như bệnh đường hô hấp bao gồm ho, cảm lạnh, nhiễm trùng họng, thở khò khè…<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày nhưng không nên uống quá 5 cốc. Phụ nữ có thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ và không dùng trà gừng cho trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà xanh</h2><img src="https://cdn.tgdd.vn/2021/09/CookDish/tong-hop-cac-cach-bao-quan-tra-xanh-la-tra-tuoi-tra-say-kho-avt-1200x676.jpg" alt="Tổng hợp các cách bảo quản trà xanh, lá trà tươi, trà sấy khô và bột matcha" width="1001" height="564" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà xanh có thể giúp điều trị cảm lạnh và cúm. Mỗi tách trà xanh chứa khoảng 150 miligam (mg) các chất chống oxy hóa, chống viêm, có hiệu quả ngăn ngừa nhiễm cúm. Bạn có thể tiêu thụ từ 1–5 tách trà xanh mỗi ngày để nhận được các lợi ích sức khỏe.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Tuy nhiên, trà xanh có chứa caffeine (khoảng 30–50 mg mỗi tách) do đó, bạn không nên uống quá nhiều mà chỉ nên sử dụng ở mức độ vừa phải để có được các lợi ích và tránh những tác động tiêu cực như lợi tiểu, mất ngủ... <span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:italic;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Theo: kinhtedothi.vn

Trà thảo mộc là một loại thức uống tốt cho sức khỏe được nhiều người yêu thích, nhất là vào những ngày thời tiết lạnh giá của mùa đông. Dưới đây là những loại trà giúp tăng cường hệ miễn dịch trong mùa lạnh.

NHỮNG LOẠI TRÀ THẢO DƯỢC GIÚP TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH KHI TRỜI LẠNH

<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bạn có biết rằng thường xuyên uống trà xanh có thể góp phần tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ hay không?<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà xanh tác động đến quá trình lão hóa</h2><img src="https://file.hstatic.net/1000135323/article/tra-xanh_b5b38628213b478081197677e6517bbf.jpg" alt="Trà xanh: Công dụng và Ứng dụng trong đời sống | Trà Chính Sơn" width="1000" height="655" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Hãy tưởng tượng bạn đang ngồi ở một nơi yêu thích của mình, thư giãn với một tách trà trên tay. Thật thú vị khi thói quen uống trà hàng ngày không chỉ nuôi dưỡng tâm hồn mà còn có thể làm chậm quá trình lão hóa sinh học.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Nghiên cứu tiến hành tại trụ sở tại Đại học Tứ Xuyên (Thành Đô, Trung Quốc). Các nhà nghiên cứu đã khai thác dữ liệu từ một mẫu lớn gồm 5.998 người Anh độ tuổi 37 - 73 và 7.931 người Trung Quốc trong độ tuổi 30 - 79. Những người tham gia đã chia sẻ về thói quen uống trà, nêu rõ loại trà họ thưởng thức như trà xanh, trà đen, trà vàng hay trà ô long, và mức tiêu thụ hàng ngày.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trong thời gian theo dõi, trung bình 1.98 năm đối với người Trung Quốc và 4,5 năm đối với người Anh, các nhà nghiên cứu thấy rằng việc tiêu thụ trà liên quan đến sự khác nhau về giảm tốc độ lão hóa sinh học của cả 2 nhóm. Điều này được đo bằng phương pháp Klemera Doubai (KDM), một thuật toán được quản lý để xác định chính xác tuổi sinh học nhằm đánh giá một tập hợp dấu ấn sinh học trong cơ thể liên quan đến lão hóa.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Các nhà nghiên cứu đã đưa ra mức trả tối ưu sử dụng thường xuyên mỗi ngày là khoảng 3 tách hoặc 6 - 8 gam lá trà. Tiêu thụ lượng trà như vậy sẽ mang lại lợi ích chống lão hóa rõ ràng nhất. Tuy nhiên, có một điều đáng lưu ý, nếu có thói quen uống trà mà bạn dừng việc này lại, quá trình lão hóa sinh học của bạn có thể diễn ra nhanh hơn. Có vẻ như duy trì thói quen uống trà thường xuyên chính là chìa khóa để khai thác những lợi ích của nó.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Phát hiện trên làm nổi bật vai trò tiềm năng của trà trong việc phát triển các biện pháp can thiệp chống lão hóa theo định hướng dinh dưỡng và hướng dẫn các chính sách lão hóa lành mạnh.<h2 dir="ltr" style="line-height:1.38;margin-top:18pt;margin-bottom:6pt;"><span style="font-size:16pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Bí mật đằng sau tách trà xanh bạn uống mỗi ngày</h2><img src="https://nld.mediacdn.vn/291774122806476800/2024/4/16/defaultdrawacupofgreenteainthetablewithsometealea0-1713238379739479922011.jpg" alt="Lý do bạn nên uống trà xanh lúc làm việc" width="1000" height="667" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Điều gì khiến trà trở thành vũ khí bí mật chống lại lão hóa? Các nhà khoa học tin rằng đó là polyphenol - hoạt tính sinh học chính trong trà. Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột, tác động đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác, khả năng miễn dịch, quá trình trao đổi chất và thậm chí là chức năng nhận thức.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Dù là một tách trà đen của Anh hay trà xanh Trung Quốc, nghiên cứu không tìm thấy bất kỳ sự khác biệt đáng kể nào về tác dụng chống lão hóa của chúng. Nhiệt độ nước trà khi chúng ta uống cũng được cho là không ảnh hưởng đến kết quả.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Mặc dù vậy, trà không phải là một loại đồ uống phù hợp với tất cả mọi người. Có nhiều loại khác nhau, mỗi loại mang lại lợi ích sức khỏe riêng biệt thông qua các phương pháp chế biến riêng.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà xanh là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ và polyphenol cao. Việc tiêu thụ thường xuyên trà xanh sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà đen không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều flavonoid giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Nó có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ, giảm huyết áp và giảm mức cholesterol xấu.<span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà trắng được coi là người bảo vệ dịu dàng. Loại này có nguồn gốc từ lá và nụ non của cây trà (Camellia sinensis), được ca ngợi vì đặc tính chống oxy hóa. Nó được biết đến với tác dụng cải thiện sức khỏe làn da, hỗ trợ nỗ lực giảm cân và chứa ít caffeine hơn. <span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Trà ô long nằm ở giữa trà xanh và trà đen về mặt oxy hóa. Được ca ngợi vì hương vị đa dạng, trà này cũng được công nhận là có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và kiểm soát cân nặng. <span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Ngoài khả năng làm chậm quá trình lão hóa, trà còn có liên quan đến việc tăng cường sự tỉnh táo về mặt tinh thần, nhờ hàm lượng caffeine. Sự kết hợp độc đáo giữa caffeine và axit amin L-theanine trong trà giúp tăng cường sự chú ý, trí nhớ tốt hơn và thời gian phản ứng nhanh hơn, dẫn đến cải thiện hiệu suất tinh thần. <span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Đáng chú ý là trà, đặc biệt là trà xanh, cũng hỗ trợ sức khỏe răng miệng. Chứa nhiều florua, trà giúp men răng chắc khỏe và giảm nguy cơ sâu răng. Các polyphenol và catechin có trong trà cũng chống lại vi khuẩn gây sâu răng và bệnh nướu răng. <span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Mặc dù nghiên cứu cung cấp những thông tin đầy hấp dẫn về trà, nhưng người dùng không thể bỏ qua những hạn chế của nghiên cứu trên. Kích thước của tách trà không được tính đến trong nghiên cứu và những phát hiện, vì là quan sát, không thể kết luận chắc chắn rằng việc uống trà làm chậm quá trình lão hóa sinh học một cách trực tiếp. Vương quốc Anh, nổi tiếng với truyền thống về uống trà nhưng đã chứng kiến nhóm dân số trẻ giảm nhu cầu uống trà. Tuy nhiên, việc hiểu được những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của trà có thể khơi dậy lại sự quan tâm của họ tới thức uống đơn giản này. <span style="font-size:11pt;font-family:Arial,sans-serif;color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:italic;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;white-space:pre;white-space:pre-wrap;">Theo: giaoducthoidai.vn

Bạn có biết rằng thường xuyên uống trà xanh có thể góp phần tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ hay không?

News

Sign up to receive information from Viet Thien